TITLE: 私 自信 持っ 届け いばらき 農産物 使っ レシピ 紹介 いたし 産地 おすすめ 食べ 方 試し ください 提供 元 茨城 むつみ 女性 部 印刷 他 キャベツ 見る 煮物 中華 風 巻き キムチ サラダ 内 使用 素材 マーク 表記 野菜 果物 魚 海産物 肉 卵 豆 乳製品 その他 カロリー 塩分 グラム 材料 人 分 しょう油 大さじ 酢 砂糖 練り 辛子 少々 ごま油 葉 大 枚 きゅうり 本 作り方 水洗い 塩 入れ 熱湯 ゆでる 芯 ところ 薄く そぎ切り せん切り 冷め 広げ 具 しっかり 包む 冷水 さっと つける 色 さえる 合わせ しばらく 適当 大き 切る